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VIDÉOS en lien avec la formation

de Fabrice Dini :

Enseigner la pleine conscience aux enfants et aux adolescents

Le cerveau du haut et du bas

La neuroplasticité expliquée simplement en 2 minutes

https://www.youtube.com/watch?v=PDFWBMOF5yo

De 5’25’’ à 8’30’’ « C’est pas sorcier » explique le rôle des alvéoles et le mécanisme de la respiration :

Au coeur des organes : La respiration

Pour les enfants : Kung Fu Panda. Renoncer, ne pas renoncer, des nouilles, pas de nouilles… hier est histoire… aujourd’hui est un cadeau, c’est pourquoi cela s’appelle le présent

Pour les enfants : suggestion de méditer tous les jours un petit moment plutôt qu’un long moment une fois de temps en temps ; à l’image d’une plante qu’on arrose régulièrement

Extrait du film « À la recherche du bonheur », croire en ses rêves….

Voici un petit conte en images pour expliquer aux enfants le pouvoir de l’attention et comment la pleine conscience leur permet d’apprendre et à ne pas se disperser.

Pour les enfants : l’histoire de Clara qui apprécie les cairns en se baladant en montagne ; les cairns sont comparés à la verticalité de notre position en méditant

Novak Djokovic : « Évidemment, j’ai très envie de gagner, de remporter ce titre et de rentrer dans l’histoire. Mais en même temps, je dois me concentrer à être la meilleure version de moi-même chaque jour, a-t-il ainsi martelé, comme une piqûre de rappel à lui-même.

Je sais que ça fait un peu cliché mais c’est une grande force d’être dans l’instant, de travailler mentalement et émotionnellement à rester centré sur le moment présent. C’est ce que j’essaie de faire, avec ma propre routine qui est certainement différente des autres joueurs. »

Pour les enfants : la cascade représentant le flot des pensées que l’on peut observer

Pour les enfants : Clara fait des bulles de savon. Celles-ci sont comparés à tout ce que l’on peut observer en pleine conscience. En observant, on se rend compte que ces bulles sont éphémères, à l’image des pensées

Le samouraï et la mouche

Le moine et le petit chien

Drôles d’oiseaux sur une ligne à haute tension

Le guerrier pacifique – extrait sur le pouvoir du moment présent – 9 min 20

Le dernier samouraï

Le Dernier Samouraï – L’intuition à travers le « Non penser » – 2 min 15